tisdag 30 juli 2013

Svårt att finna ro!

Det är svårt att finna ro för att skriva på bloggen när jag har en liten son som kräver så mycket av min tid och energi. Hade tänkt skrivs igår, men jag somnade utmattad i sängen vift nio med kläderna på. För övrigt så försöker jag hålla mig till mitt kaloriintag och det går hyfsat bra, måste komma in i rutin och experimentera med mat för att veta vad som är bra och vad som är mindre bra att äta. Experimenterar jag inte så vet msn ju heller inte vad man ska undvika. Om jag nu ska äts korv så är jag förtjust i winerkorv, men som de flesta vet är inte en korv speciellt mättande och man behöver äta flera. Jag räknade ut att fem winerkorvar faktiskt är sexhundra kalorier, det är nästan en hel nyttigare middag. Oftast stoppar det ju heller inte med winerkorv, kanske har msn potatissallad till, kanske korvbröd och helt plötsligt har kaloriintag skjutit till tusen kalorier, eller mer. Då kan mån ställa sig frågan, för vadå? Maten jag ätit är inte speciellt god och inte speciellt mättande heller.

Men som man säger, msn lär sig av sina misstag.

torsdag 25 juli 2013

En härlig dag!

Gick från Östra sjukhuset hem idag, en promenad som tog två timmar. Var helt slutkörd efteråt och svetten bara rann ner. Det är en härlig känsla när man klarat hela vägen och speciellt när man puttar en barnvagn framför sig och funderat på att ge upp flertalet gånger. Jag är alltid sjukt nöjd efter att jag tränat, men har alltid haft svårt att komma iväg. Det svåra är ofta inte att träna utan att komma iväg, hur kommer det sig att det är så? Har bestämt mig för att se det som en rolig sak och inte som något som är jobbigt.

Har som mål att promenera så mycket jag kan under veckorna, har trots allt ett spädbarn att ta hand om. Minst tre promenader i veckan borde jag hinna med. Får inte sätta för mycket press på mig själv för då går allt åt skogen i slutändan.

onsdag 24 juli 2013

komma i form!

Nu har jag fått nog!

Efter graviditeten har jag svällt upp som en ballong och har blivit riktigt tjock. Om jag ska komma i en bröllopsklänning nästa sommar så är det dags att göra något åt saken. Har börjat ta rediga promenader och blivit petig med kaloriintaget. Har bestämt mig för att det här ska funka och jag ska komma ner i en trivselvikt. Har min son väldig mycket i tankarna också, vill kunna orka med att leka och göra allt han önskar.

Jag vet att jag kan!

måndag 21 maj 2012

Måndag

Fantastisk dag och jag tog mig en promenad på tre timmar, kan säga nu att fötterna var så varma att jag fått blåsor över allt, å andra sidan känner jag mig rätt duktig. Kom hem dock med en fruktansvärd huvudvärk och somnade en timme på sängen. Jag brukar alltid få en tryckande känsla när åskan är på väg. Så givetvis åskade det ute senare, vilket var ganska skönt.

Igår tog jag gamla smycken och lite jeanstyg och gjorde ett eget halsband, det blev faktiskt otroligt coolt och unikt, för ingen har ett halsband som jag har. Till och med sambon tyckte det blev hur bra som helst. Får se om jag kan försöka lägga ut ett kort på det. Ni borde att försöka göra ett eget, otroligt roligt att återvinna gamla smycken och kunna använda saker om igen.

Har också lärt mig hur man knyter en skarf så det blir till en väst, är det något roligt att lära sig så får jag försöka lägga upp lite bilder på hur man gör det, det är otroligt enkelt annars.
Nu ska jag försöka ta hand om mina fötter lite..
XoXO

söndag 20 maj 2012

En helt vanlig söndag!

Vädret är helt fantastiskt ute! Trots att vi var lite bakfulla efter att ha varit hos J:s polare i går, sett matchen och spelat Maffia så tog vi oss upp relativt okej. Kanske berodde det hela på att mor och far ringde och fråga om vi ville fika med dem på stan. Javisst sa jag utan att rådfråga sambon som var riktigt trött. Men en kaffe senare var vi ute på ett litet äventyr, blev en stor fet räkmacka på jungans och en mjukglass vid brunnsparken. Det som var riktigt mysigt var att de var lite maritimtjippo nere vid operan, så det blev en långpromenad där. Jag och mamma som är nyfikna skulle givetvis springa in på en massa båtar och kolla läget. Ett par fina kort fick jag också!

Förövrigt så har jag varit riktigt kass på att skriva inlägg, känner inte riktigt att jag vetat vad jag ska skriva om, dagarna flyter på och jag är fortfarande ute och försöker hitta ett jobb. Är fruktansvärt trött på att gå hemma och skulle nog göra det mesta för att komma ut på arbetsmarkanden igen. Nåväl man får väl i slutändan vara glad för det lilla och hoppas att det snart vänder till det bättre!

Funderar på vad jag ska laga för mat idag (matlagningen är riktigt tråkig men nödvändig). Känner inte att jag har någon som helst inspiration fast jag ibland kan tycka det är riktigt roligt, speciellt om man lagar mat för något speciellt ändamål. Nåväl jag kommer väl på något i slutändan.

Hoppas ni får njuta av solen lika mycket som jag!




XoXo

tisdag 8 maj 2012

Vilken helg!

Efter att jag bestämde mig för att komma igång igen med att träna och röra på mig ordentligt har jag faktiskt lyckats gå ner ett helt kilo, inte helt illa för ett par dagar. Har egentligen inte gjort speciellt dramatiska förändringar, är ute och rör på mig mer, i söndags gick jag faktiskt hemifrån till M. Det är ju faktiskt en mils gångväg ungefär, så det kändes riktigt fantastiskt. Annars springer jag runt och gör saker som vanligt, städar, lagar mat, handlar, det vardagliga livet slutar inte för att jag börjat prioritera mig själv.

I fredags var jag hos mor och far, käkade gott och snackade, det är alltid lika mysigt att sitta hemma hos föräldrarna och bli lite som ett barn igen. Mamma har en tendens av att pilla mig i håret vilket jag tycker är helt ljuvligt.

I lördags var jag på dop med en väldigt speciell präst, vet inte om han druckit lite för mycket av kyrkovinet eller om han faktiskt var som han var. Mitt i dopet börja han prata om fotboll, glömde av vad han skulle säga och somnade nästan stående, ja ni läste rätt! Ceremonin tog nästan en hel timme, inte bara för att han var otroligt långsam utan älskade att babbla på, jag satt och skrattade genom hela dopet fast jag försökte hejda mig flera gånger. Som tur var jag inte ensam för det var flera med mig som fnissa så mycket att tårarna rann.

För er som inte vet så är min sambo yrkesmilitär på deltid vid sidan av studier så i går kom hjärtat hem från militärutbildningen. Jag var snabb på att krypa ner i en av hans kamouflagefärgade skjortor och bara njöt av att han var hemma igen. Det är faktiskt otroligt svårt att sova ensam när man sovit bredvid någon näst intill varje dag i typ sju månader.
Tyckte faktiskt riktigt synd om hon! Stora blåsor under fötterna efter att ha marscherat i flera timmar utomhus. Stackaren kunde knappt gå när han kom hem och tydligen känns det som hans fötter brinner. Så dagen blev faktiskt rätt lugn igår, men det gjorde inget så länge vi har varandra. Nu ska jag bara försöka hitta plats för alla hans militärsaker. Ni tänker säkert att det inte ska vara så svårt att stuva undan lite saker, men tänk er två gigantiska väskor, med tre uniformer, kängor, underkläder, underställ, regnkläder, handdukar, kudde osv osv. Inte nog med att det måste förvaras speciellt, så inget damm ska nå kläderna, det ska också tvättas på ett speciellt sätt. Alltså vi ska försöka hitta impregneringsmedel som bevarar den mörka färgen i kläderna, för de får absolut INTE ljusna. Sug på den ni! SÅ nu blir det att ta sig till Ikea och köpa tätförslutna lådor och hitta impregneringen som passar armékläder. Har försökt googla runt lite men vet verkligen inte vart jag ska få tag på detta, någon som har något tips? Såg dock att det fanns impregnering att köpa i sportaffärer och på Clas Ohlson men jag undrar om det kommer fungera, tänk om kläderna ljusnar, då blir jag nog halshuggen.

Idag har jag planer på att i alla fall gå till gymmet och träna lite, får se om J kan följa med idag eller om fötterna fortfarande värker.
XoXo

torsdag 3 maj 2012

Nu försöker jag komma igång igen!

Efter att ha sett Avengers igår med flera fantastiska människor (och damn vad Thor är het) så satt jag och M hemma hos mig och Sambon och talade lite. Berätta att jag själv ville komma igång igen med träningen för att få tillbaka lite livskraft. Så vi ska knuffa varandra lite framåt, även om jag nog behöver riktiga sparkar i röven och hon en tumme upp. Trots allt är hon SKITCOOL som faktiskt går flera kilometer varje dag. Riktigt avundsjuk blev jag när galningen valde att springa upp för alla mina trappor (vi bor högst upp) och jag tog hissen. HAHA, jag vet jag  är slappt som fan!



Nå idag tog jag i alla fall tjuren vid hornen, tog på mig gymkläderna, gick till gymmet och tränade intervall på bandet. Det blev trettio minuter där jag varvade att gå i 6km/h tre minuter och sedan jogga 7.5km/h två minuter. De sista minutrarna ville jag dö. Jag förbrände i alla fall 260kcal på de 30 minutrarna, så illa är det inte!



Valde sedan att köra slut mig med situps och rumpövningar (jo faktiskt den dallrar lite när jag går). Så var det bara att promenera hem igen och tyckte att jag gjorde mig förtjänt av ett bad. När jag väl kom ut från badet fick jag den galna iden att gå ner till stan i högklackat och gå runt där, kan säga att jag nu har skavsår på hälen och fötterna känner som de är nerstoppade i helvetets eldar. Men jag fick i mig sushi på stan, fick köpt doppresent och två läppstift till mig. Det blev lite rosa/persikofärgade läpptstift, enkla bleka och funkar till allt så jag är supernöjd. Lumenes läppstift finns nu på Lindex för 50kr styck så gå och fynda det gjorde jag.



Träffade mitt hjärta på stan också och jag fick världens finaste bukett med blommor, kan lova att alla kvinnor i affären blev superavundsjuka och några sa till och med Awww.... vilket jag med gjorde med ett brett leende på läpparna och stolt som en tupp!

I morgon blir det tjejkväll med bästa M och en promenad innan vi säckar ihop i soffan, hoppas vädret är lika fantastiskt i morgon som det varit de två senaste dagarna.

XoXo!